Mentaltraining

„Mentaltraining ist die bewusste Steuerung und Beeinflussung des eigenen Denkens und Verhaltens, eine Sammlung von Methoden und Techniken, die eine positive Denkweise und Lebensgestaltung ermöglichen, die gezielte Nutzung geistiger Ressourcen, um schwierige Lebenssituationen als Chancen zu erkennen und dadurch Wünsche und Ziele zu verwirklichen.“

IN WELCHEN SITUATIONEN KANN MENTALTRAINING EINGESETZT WERDEN?

  • Du möchtest Glück und Lebensfreude empfinden.
  • Du möchtest einfach nur herunter kommen und entspannen.
  • Du hast schon lange ein Ziel, welches du bis jetzt noch nicht erreicht hast.
  • Du hast dir ein sportliches Ziel (im Wettkampf oder als Hobby) vorgenommen und brauchst Unterstützung, dieses zu erreichen.
  • Du hast in naher Zukunft eine schwierige Situation zu meistern (z.B. Gehaltsverhandlung).
  • Du reagierst in gewissen Situationen gestresst und möchtest besser oder anders damit umgehen.
  • und vieles mehr kann mit Mentaltraining zum Positiven beeinflusst werden…

 

MEINE ERFAHRUNGEN MIT MENTALTRAINING
Meine Ausbildung zur Diplom-Mentaltrainierin habe ich 2013 abgeschlossen. Während der einjährigen Ausbildung habe ich gelernt, wie viel Einfluss meine Gedanken und mein Unbewusstes auf mein Empfinden haben und wie viel Potenzial in mir selbst steckt, um schwierige Lebenssituationen zu meistern oder meine eingefahrenen Verhaltensmuster zu ändern. Es ist alles möglich, solange ich es nur selber ganz fest will! Ich bin begeistert von der einfachen und schnellen Wirkung von Mentaltraining und freue mich, mein Erlerntes weitergeben zu dürfen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

WAS BIETE ICH?
Du kannst deinen Urlaub in zweifacher Weise nutzen. Yoga öffnet deinen Geist für Neues und bereitet dich optimal auf die Mentaltraining-Einheit von 50 Minuten vor. Ich begleite dich auf deinem Weg und unterstütze dich dabei, dir selbst zu helfen, lasse dich überraschen, was passiert… Die Anzahl der Einheiten bestimmst du. Oft reicht schon ein Termin aus, manchmal braucht es ein paar mehr.

Auch wenn du kein Gast im Kapshof bist, kannst du einen Termin (je nach Verfügbarkeit) direkt vor Ort, vorab per Mail (info@kapshof.com) oder Telefon (0664 2444458) vereinbaren.

PREIS?
Die erste Einheit (50 min) kostet € 45,-, jede weitere € 60,- (10er Block € 550)